Über mich
Ich heiße Anita, bin 1973 geboren und lebe mit Mann und Katze auf dem Land. Ich bin begeisterte Yogini und beschäftige mich sehr gerne mit einem gesunden und bewussten Lebensstil. Die Liebe zu Natur, Mensch und Tier spiegelt sich in meinem alltäglichen Leben wieder.

Der Yoga hat vor vielen Jahren seinen Weg in mein Leben gefunden. Ich habe dabei die Verbindung von Körper, Geist und Seele entdeckt und mich auf eine neue, sehr schöne Art kennengelernt.

Angefangen habe ich mit sehr achtsamen Hatha-Yoga, habe dann auch körperlich herausfordernde Richtungen ausprobiert wie Power-Yoga oder Aerial-Yoga und seither ist er zu mein ständiger Begleiter geworden. Nach einer Phase des Umbruchs habe ich mich entschieden, Yoga nicht nur für mich zu geniessen, sondern ihn vertieft zu erlernen und weiterzugeben.

Meine wirkliche Yogapraxis beginnt jedoch außerhalb der Matte, denn da ist es am schwierigsten diese Achtsamkeit, das Mitgefühl und die Ruhe vom Yoga zu adaptieren.

Ich reise sehr gerne in andere Länder, lerne neue Kulturen kennen und erfreue mich an den schönen Seiten des Lebens, gerne auch zu Hause. 

Meine Art Yoga zu unterrichten Ich bin eine lebenslustige, aber auch feinfühlige und achtsame Person, was sich in meinem Yogaunterricht widerspiegelt. Mal darf die Stunde ruhig und entspannend sein, mal etwas herausfordernder, mal auch locker und lustig. Der schönste Augenblick für mich ist, wenn die Teilnehmer den Raum mit einem Lächeln auf den Lippen verlassen. Yoga ist nicht eine Art von Gymnastik und auch keine Religion. Yoga ist ein Lebensgefühl, das mit bewusstem Üben, mit Achtsamkeit und viel Freude zu mehr Lebensqualität führen kann.


Ausbildung Im Oktober 2017 habe ich die 4-jährige Ausbildung zur dipl. Yogalehrerin SYV/EYU an der Yoga University in Villeret begonnen und im Herbst 2021 erfolgreich abgeschlossen. Ich bin anerkanntes Mitglied des schweizerischen Yoga Verband sowie Krankenkassen zugelassen (auch Qualicert zertifiziert). Seit Januar 2020 darf ich mit viel Begeisterung im Yogastudio Yogajaya in Bäretswil eine kleine Gruppe unterrichten. Seit Ende 2023 unterrichte ich auch in meinem eigenen Studio in Saland.